ព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ ៖
ព័ត៌មានសំខាន់ៗ
អាហារ​ពេល​ព្រឹក​ពិត​ជា​សំ​ខាន់​សម្រាប់​មនុស្ស​គ្រប់​រូប ក្នុង​នោះ​មាន​ទាំង​ការ​ផឹក​ជា​ភេស​ជ្ជៈ​ផង​ដែរ​។ តើ​លោក​អ្នក​ដែល​ដឹង​ទេ​ថា​មាន​ភេសជ្ជៈ​មួយ​ចំនួន​ដែល​លោក​អ្នក​ផឹក​ជាមួយ​នឹង​ការ​ទទួល​ទាន​អាហារ​ពេល​ព្រឹក​អាច​រួម​ចំណែក​ធ្វើ​ឱ្យ​លោក​អ្នក​ធាត់​បាន? បើ​សិន​ជា​លោក​អ្នក​ពុំ​ទាន់​បាន​ដឹង​ទេ គេ​ហ​ទំ​ព័រ Khmerstation យើង​ខ្ញុំ​សូម​បង្ហាញ​ដូច​ត​ទៅ​នេះ។   ...
ប្រសិនបើ​អ្នក​ចង់​ឱ្យគេ​និយាយ​បង្អាប់​ថា មុខ​ស្រមូញស្រមាញ​ដូច​ដូ​ចៃ​គី​គី ស្រមូវ​មើល​មិន​យល់​ទេនោះ សូម​សាកល្បង​អ្នក​នាំយក​វិធី​ជួយ​ឱ្យ​សម្រស់​ស្រស់ស្អាត​ពេញ​ភ្ញាក់ឡើង ដែល​យើង​នឹង​លើក​យកមក​ជម្រាប់ជូន ហើយ​សង្ឃឹមថា ចាប់ពី​ថ្ងៃស្អែក​តទៅ​អ្នកនឹង​ក្លាយជា​ស្រី​ស្អាត​ស្រស់ស្រាយ​ទាំង​ពេល​ដេកលក់ និង​ភ្ញាក់ពីដេក​តែម្តង។ ...
ពី​មួយ​ថ្ងៃ​ទៅ​មួយ​ថ្ងៃ ក្បាល​កាន់​តែ​រលោង​ទៅៗ​! រលោង​ពេក​ជា​បញ្ហា ព្រោះ​ថា​ក្បាល​របស់​លោក​អ្នក​ជិត​ទំពែក​ហើយ​ដោយ​សារ​តែ​សក់​ជ្រុះ​កាន់​តែ​ច្រើន​ទៅៗ​។ របប​អាហារ​មិន​ត្រឹម​ត្រូវ គិត​ច្រើន បញ្ហា​ស្មុគ្រ​ស្មាញ​ក្នុង​ជីវិត ឬ​ប្រើ​ផ ...
លើ​លោក​នេះ​គ្មាន​នរណា​ម្នាក់​ចូល​ចិត្ត​បបូរ​មាត់​ប្រេះ​ស្ងួត​ហែង​ទេ ហើយ​ពួក​គេ​តែង​ព្យាយាម​រិះ​រក​មធ្យោ​បាយ​ដើម្បី​កែ​ខៃ​បបូរ​មាត់​ឱ្យ​មាន​សំណើម​ និង​ស្រស់​ស្អាត​ឡើង​វិញ។ តើ​លោក​អ្នក​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បញ្ហា​នេះ​មែន​ទេ? បើ​អញ្ចឹង​មែន​នោះ សូម​អាន​វិធី​ងាយ ...
កុមារ​គ្រប់រូប គ្រប់​វ័យ អាចមាន​ប្រាជ្ញា​ឈ្លាសវៃ​បានល្អ ចាំបាច់​ត្រូវមាន​អ្វី​ជួយ​ភ្ញោ​ច តាមរយៈ​ការ​ស្តាប់ឮ ការមើលឃើញ ការចាប់​បាន​ក្លិន ចាប់បាន​រសជាតិ និង​ការធ្វើ​ចលនា​បាន​ប៉ះពាល់​អ្វី​គ្រប់បែប​យ៉ាងនោះ ទាំងអស់នេះ គឺជា​ការជួយ​បង្កើន​បទពិសោធន៍​ដល់​កូន​ឆ្លងកាត់​តាម​ប្រព័ន្ធ​ញាណ​ទាំង5 ដែល​លោក​អ្នកជា​អាណាព្យាបាល​មានឱកាស​អាចបំពេញ​ឱ្យ​កូន​បាន​គ្រប់ពេលវេលា។ ...
ធាត់​ពេក​មិន​ស្អាត ហើយ​ថែម​ទាំង​មាន​សុខ​ភាព​មិន​សូវ​មាំ​មួន​ដូច​គេ​អ្នក​មាន​រាង​ស្វែល​ទេ ដូច្នេះ លោក​អ្នក​ដែល​មាន​ទម្ងន់​លើស និង​សម្បូរ​ជាតិ​ខ្លាញ់ គួរ​តែ​វិធី​កម្ចាត់​ហើយ។ ការ​ហាត់​ប្រាណ​តែ​​មួយ​មុខ មិន​អាច​សម្រក​ជាតិ​ខ្លាញ់​បាន​ទេ ដូច្នេះ សូម​លោក​អ្នក​សាក​ល្បង​វិធី​សាស្រ្ត​ង ...
តើ​លោក​អ្នក​មាន​ធ្លាប់​គិត​ដែរ​ឬ​ទេ​ថា​គ្រឿង​កែ​សម្ផស្ស ដូច​ជា​ឡេ ថ្នាំ​បំប៉ន​ភាគ​ច្រើន​សុទ្ធ​តែ​មាន​ជាតិ​គីមី និង​មាន​តម្លៃ​ថ្លៃ។ បញ្ហា​នេះ ប្រា​កដ​ជាមា​ន​អ្នក​ធ្លាប់​គិត ហើយ​ព្យាយាម​រក​មធ្យោ​បាយ និង​វិធី​សាស្រ្ត​បែប​ធម្ម​ជាតិ​ សន្សំ​សំ​ចៃ និង​មិន​ប៉ះពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​ពេល​ប្រើ។ ស្រប​គ្នា​នេះ​ដែរ គេហ​ទំព័រ​ Khmerstation យើង​ខ្ញុំ​សូម​លើក​យក​នូវ​អាហារ​ដែល​មាន​ស្រាប់ៗ ស្រស់ ដែល​លោក​អ្នក​ងាយ​ស្វែង​រក​នៅ​លើ​ទី​ផ្សា ...
ប្រសិនបើលផ​មិន​ចង់ឱ្យ​តុ​កែ​នៅ​ក្នុងផ្ទះ ឬ​មិន​ចង់ឱ្យ​វា​យំ​តម្លង់ ចូរ​រក​ស្លឹក​យីថោ និង​ថ្នាំខ្លាំង​ទៅ​ដាក់​តាម​ទីកន្លែង​រស់នៅ​របស់​តុកកែ វា​នឹង​រត់​គេចចេញ​មិន​ហ៊ាន​មក​ក្បែរ​ទៀតឡើយ៕ ...
អាការៈ​ជំ​ងឺ​លើស​ឈាម​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ជំ​ងឺ​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ជាង​ធម្ម​តា ហើយ​ភាគ​ច្រើន​កើត​ឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​មាន​វ័យ​ចំ​ណាស់។ តើ​លោក​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​មាន​អាហារ​ជា​ច្រើន​ដែល​មិន​គួរ​ឱ្យ​អ្នក​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ទទួល​ទាន? សូម​អាន​ត្រួសៗ​ជាមួយ​នឹង​ Khmerstation ទាំង​ ...
ថ្វីត្បិតតែម្ទេសជារុក្ខជាតិម្យ៉ាង ដែលមានរសជាតិហិល តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ល្អចំពោះសុខភាពជាច្រើនដូចជា៖ ជួយបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ...
បន្ទាប់​ពី​បាន​លេង​កីឡា ឬ​អង្គុយ​មិន​ត្រូវ​ឥរិ​យា​បថ លោក​អ្នក​ប្រា​កដ​ជា​មាន​អា​កា​រៈ​ឈឺ​ខ្នង​មិន​ខាន​ឡើយ។ ដើម្បី​បន្ថយ​អា​កា​រៈ​ឈឺ​ចុក​ចាប់​ខ្នង សូម​អនុ​វត្ត​ជំ​ហាន​ណា​មួយ​ខាង​ក្រោម​ជា​មួយ Khmerstation ទាំង​អស់​គ្នា។ ...
មិត្ត​នារី​មួយចំនួនធំ​ច្រើន​តែមាន​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត នៅ​រដូវ​ធ្លាក់​ខ្យល់​រងា ពីព្រោះ​រដូវរងារ​អាកា​ស​ធាតុ​ស្ងួត ជាហេតុ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​ប្រេះឆា។ ដូច្នេះ សូម​ប្រិយមិត្ត​ស្វែងយល់ ពី​វិធី​ថែ​ស្បែក​ឱ្យ​ស្អាត​នៅ​រដូវរងា​ជាមួយ​យើងខ្ញុំ​ដូចខាងក្រោម​នេះ៖ ១.លាប​ឡេ​ជំនួយ​ស្បែក ក្រោយពី​ងូតទឹក រួច​ជូត​ ...
អង្ករ​ដំ​ណើប​ខ្មៅ​អាច​យក​ទៅ​ចម្អិន​ធ្វើ​ជា​បាយ ឬ​បង្អែម​ទទួល​ទាន​យ៉ាង​ឆ្ងាញ់​ពិសារ។ មិន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ អង្ករ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខ​ភាព​មិន​គួរ​មើល​រំលង​ឡើយ។ - កាត់បន្ថយអាការៈហើមប៉ោង និងឈឺចុកចាប់លើរាងកាយ - កាត់​បន្ថយ ព្យា​បាល និង​ទប់​ស្កាត់​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ដែល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ដង្ហើម ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ដក​ដង្ហើម​កា ...
ក្រុម​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​សុភមង្គល​ស្នេហា​បាន​ណែនាំ​ថា ការផ្តួចផ្តើម​ធ្វើការ​ងា​រលើ​គ្រែ មិនមែន​ចេះតែ​ធ្វើទៅ​តាមចិត្ត​នឹកឃើញ​នោះទេ ព្រោះ​ទាមទារ​ឱ្យ​គូស្នេហ៍នីមួយៗ ត្រៀមលក្ខណៈ​សម្បត្តិ​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​ជាមុនសិន ដើម្បី​ទទួលបាន​នូវ​ភាព​សុខ​ស្រួល​ក្នុង​ការងារ​មួយ​នេះ។ កត្តា​ដែល​ទាមទារ​ឱ្យមាន​ជា​ចាំបាច់​មុនពេល​រួមដំណេក​នោះ គឺ​ការ​កម្តៅ​សាច់ដុំ ដើម្បី​ចៀសវាង​បញ្ហា​រងរបួស​ដល់​សាច់ដុំផ្សេងៗ នៃ​រាងកាយ​ជាពិសេស​វិធី​នេះ ជួយ​ ...
ពេល​ដែល​លោក​អ្នក​ឈឺ ប្រាកដ​ជា​ចង់​ជា។ ​ពេល​ចង់​ជា​ត្រូវ​ព្យាបាល​ដោយ​វិធី​ច្រើន​យ៉ាង មាន​ទាំង​ការ​លេប​ថ្នាំ ចាក់​ថ្នាំ កោស​ជប់​ខ្យល់​ ប្រើ​វិធី​សាស្រ្ត​ធម្ម​ជាតិ​ជា​ដើម។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះដែរ គេហ​ទំព័រ​ Khmerstation យើងខ្ញុំសូម​លើក​យក​ចំណុ​ច​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​បង្ក​ជា​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​កាន់​តែ​ទ្រុឌ​ទ្រោម​ ដើម្បី​ឱ្យ​លោក​អ្នក​ជៀស​វាង។ ...
រូបិយប័ណ្ណ​អត្រា​
ប្រាក់រៀល
បាត ថៃឡង់
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី
យុរ៉ូ អឺរ៉ុប
ផោន អង់គ្លេស
ដុង វៀតណាម
o​C
រាជធានីភ្នំពេញ
ទាបបំផុតoC
ខ្ពស់បំផុតoC