ព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ ៖
ព័ត៌មានសំខាន់ៗ
គេង​មិន​គ្រប់ ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ជាំ​ខ្មៅ​ជុំ​វិញ​រង្វង់​ភ្នែក​មែន​ទេ? កូន​ខ្លា​ឃ្មុំ​ផេន​ដា​អ៊ើយ​ឆាប់​រក​វិធី​ដោះ​ស្រាយ​ទៅ! តើ​ប្រិយ​មិត្ត​មិន​ចង់​ចំណាយ​ថវិកា​ទៅ​លើ​ផលិត​ផល​គ្រឿង​សម្អាង​បែប​គីមី​មែន​ទេ? បើ​អញ្ចឹង​មែន​នោះ សូម​មក​អនុវត្ត​វិធី​សាស្រ្ត​ធ្វើ​ម៉ាស​ធម្មជាតិ​ជាមួយ Khmerstation ទាំង​អស់​គ្នា​ដោយ​ប្រើ​ដំឡូង​បារាំង ទឹក​ឃ្មុំ និង​ប្រេង​អូលីវ។ ...
- អ្វី​ជា​មុន​ក្បាល​ខ្មៅ? មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​ជា​ចំណុច​តូចៗ​ខ្មៅៗ​ស្រអាប់ ដែល​កើត​មាន​នៅ​លើ​ស្បែក​មុខ​របស់​លោក​អ្នក ពិសេស​នៅ​ត្រង់​បរិវេណ​ច្រមុះ។ មុន​ក្បាល​ខ្មៅ​នេះកើ​​​ត​ចេញ​ពី​ការ​ស្ទះ​រន្ធ​រោម​ដែល​បិទ​ជិត​ដោយ​ជាតិ​ខ្លាញ់ មេរោគ ន ...
ធ្មេញ​ស​ស្អាត គឺជា​មន្ត​ស្នេហ៍​មួយបែប​របស់​មនុស្ស​គ្រប់រូប ប៉ុន្តែ តាមរយៈ​ធ្មេញ ក៏​អាច​ទាញ​ដឹង​ពី​និស្ស័យ​ចិត្តគំនិត​របស់​ស្ត្រី​បាន.....៖ ធ្មេញធំៗ និង​មូល​រៀង​គ្នា គ្មាន​ធ្មេញ​ស្រួច : ជា​ស្ត្រី​ជឿ ...
មនុស្ស​បច្ចុប្បន្ននេះ ដើម្បី​ការពារ​ការ​មាន​ផ្ទៃពោះ និង​ការឆ្លង​កាមរោគ​ដ៏​សាហាវ ដូចជា រោគ​អេដស៍ ម្នាក់ៗបានជ្រើសរើស​ស្រោមអនាម័យ​ជា​របាំង​ការពារ ក៏ប៉ុន្តែ​ពួកគេ​មិនបាន​ដឹងថា ប្រភេទ​នៃ​ស្រោមអនាម័យនីមួយៗអាច​ទស្សន៍ទាយ​ដឹង​ពី​ឧបនិស្ស័យ​របស់​ពួកគេ​នោះឡើយ។ ដូច្នេះ ដើម្បី​ឱ្យដឹងថា ខ្លួន​អ្នកមាន​ឧបនិស្ស័យ​យ៉ាងណា​នោះ សូម​ប្រិយមិត្ត​អាន​ក្បួន​ទស្សន៍ទាយ​ដូចខាងក្រោម​នេះ៖ ...
នៅពេលដែល​អ្នក​មិនបាន​គេង​គ្រប់គ្រាន់​នៅពេល​យប់ ឬ​អ្នក​បាន​ចូលរួម​ពិធីជប់លាង​ពេញ​មួយ​យប់ អ្នក​ប្រហែលជា​ចង់ដឹង​ពី​គន្លឹះ​មួយចំនួន ដើម្បី​កុំឱ្យ​ងោក​នៅពេល​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ងងុយគេង និង​អស់​អស់កម្លាំង។ នៅពេល​រាងកាយ​របស់​អ្នក​ស្រេកឃ្លាន​នូវ​ដំណេក វា​ជា​រឿង​អាក្រក់​មួយ​ក្នុងការ​បង្ខំ​ខ្លួន​ឱ្យ​ឯង​ប្រឹង​ទប់​មិនឱ្យ​គេង។ ទោះជា​យ៉ាងណា ជួនកាល​យើង​មាន​ការងារ​សំខាន់​ច្រើន ដែល​ត្រូវបំពេញ ហើយ​យើង​ត្រូវការ​អត់ងងុយ ដោយ​មិន​ខ្វល់​ ...
ចេកអំបូង​ជា​ផ្លែឈើ​មួយ​មុខ​ដ៏​ឆ្ងាញ់​ពិសា និង​មាន​ប្រយោជន៍​ច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព ក្នុងនោះ​ចេកអំបូង​ក៏​រួមចំណែក​ចំពោះ​សុខភាព​សម្រស់​របស់​អ្នក​ផងដែរ ដូច្នេះ ប្រិយមិត្ត​ដែល​ចង់​សម្រក​ទម្ងន់​បែប​ធម្មជាតិ គួរ​ជ្រើសរើស​នូវ​វិធី​សម្រក​ទម្ងន់​ដោយ​ចេកអំបូង ដោយ​អនុវត្ត​ដូចខាងក្រោម​នេះ៖ ...
ជាការ​ពិតណាស់​ឥរិយាបថ​របស់​មនុស្សម្នាក់ៗ អាច​បញ្ជាក់​ពី​អត្តចរិត​របស់​ពួកគេ​បាន។ដូច្នេះ យើង​សូម​លើកយក​នូវ​ចំណុច​មួយ ចំនួន​នៃ​ការ​សំគាល់​លក្ខណៈ របស់​មនុស្ស​តាមរយៈ​ឥរិយាបថ​ឈរ​មក​បង្ហាញជូន​ដូចខាងក្រោម៖ ...
នៅ​រដូវភ្លៀង សក់​ត្រូវ​រង​ការបំផ្លាញ​ដោយ​កម្តៅថ្ងៃ ល្អ​ធូលី ផ្សែង​រថយន្ត​បរិស្ថាន​ពុល ឬ​សារ​ធាតុគីមីផ្សេងៗ ដែល​ទាមទារ​ឱ្យ​អ្នក​ត្រូវ​ចេះ​ថែទាំ​សក់ ឱ្យបាន​ល្អ......។ ...
ការ​ថើប គឺជា​ការដុត​រោល​អារម្មណ៍​មុនពេល​ឈានទៅដល់​ការចាប់ផ្តើម​រួមភេទ ហើយ​ការ​ថើប​ក៏​ធ្វើឱ្យ​គូស្នេហ៍ មាន​ភាព​ស្និត​ស្នាល​ផងដែរ ប៉ុន្តែ​ពេលខ្លះ​ការ​ថើប ក៏​អាចធ្វើឱ្យ​អ្នក ធុញទ្រាន់ និង​អស់​អារម្មណ៍​បានដែរ។ ដូច្នេះ អ្នក​គួរ​ចេះ​វិធី​នៃ​ការ​ថើប ដែល​ធ្វើឱ្យ​គូស្នេហ៍​អ្នក មាន​ក្តី​សុខ៖ ១.ការ​ថើប​បែប​មេអំបៅ ...
សក់​ស្ងួត រមែង​ពិបាក​សិត ពិបាកធ្វើ​ម៉ូដ និង​មើលទៅ​គ្មាន​ទម្ងន់​ខ្វះ​ជីវិត​ជីវ៉ា ហើយ​សក់​ស្ងួត នឹងធ្វើ​ឱ្យ​ស្បែ​ក្បាល​ស្ងួត​តាម​ផងដែរ ធ្វើឱ្យ​កើត​អង្គែ​បាន​យ៉ាង​ងាយ មិន​ចាញ់​មនុស្ស​សក់​ខ្លាញ់ ឬ​ស្បែកក្បាល​ខ្លាញ់​ឡើយ។ ប៉ុន្តែ​មិន​អី​ទេ! អ្នក​អាច​បំរុង​សក់​របស់​អ្នក​ឱ្យមាន​សុខភាព​ល្អ ដោយ​វិធីងាយៗ ដូចខាងក្រោម​នេះ ដែល​អាចធ្វើ​នៅផ្ទះ​ខ្លួនឯងបាន ដោយ​ត្រៀម​ធាតុ​ផ្សំងាយៗ 2 មុខ គឺ​ប្រេ ...
ចំណង់​ដែល​ជំរុញឱ្យមាន​ការចាប់​ដៃ វា​ត្រឹមតែ​ជា​ចម្រៀង សម្រាប់​ច្រៀង​លេង​ប៉ុណ្ណោះ​ទេ ប៉ុន្តែ​ការចាប់​ដៃ​មនុស្ស​ជាទី​ស្រឡាញ់​របស់ខ្លួន នឹង​ជួយ​កាត់បន្ថយ​បាន​នូវ​ភាព​តប់ប្រមល់ ដោយ​វា​បានធ្វើឱ្យ​ប្រតិកម្ម​ចំពោះ​ភាព​តប់ប្រមល់​របស់​ស​ព៌ា​ង្គ​កាយ​នោះ ត្រូវបាន​បង្អាក់​ឱ្យ​យឺត​ជាង​មុន។ ...
ការស្វែងយល់​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់​ឱ្យ​ស៊ីជម្រៅ ពុំមែន​ជា​រឿង​ងាយស្រួល​ឡើយ។ ជួនកាល​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​កំពុង​ទាក់ទង​គ្នា ស្គាល់ មុខ​គ្នា​ច្បាស់ តែ​អ្នក​ពុំ​អាច​ដឹងថា ចិត្តគំនិត​ប្រាកដ​របស់គេ​ដូចម្តេច​ឡើយ។ យើងខ្ញុំ​លើក​វិធី​មួយ​ក្នុងចំណោម​វិធី​មួយចំនួន សម្រាប់​ឱ្យ​អ្នក​ស្វែងយល់​ពី​មនុស្ស​ឱ្យ​កាន់តែច្បាស់​តាមរយៈ​សកម្មភាព នោះ​គឺ​វិធី​សង្កេត​មនុស្ស​តាមរយៈ​ការ​ទទួលទាន​ការ៉េម​ដូចតទៅ​នេះ៖ ...
សុភមង្គល គឺ​ជា​អ្វី​ម្យ៉ាង​ដែល​លោក​អ្នក​អាច​ស្វែង​រក​បាន​គ្រប់​ពេល ជួន​កាល​វា​មក​ដោយ​ឯក​ឯង ហើយ​ជួន​កាល​ត្រូវ​ស្វែង​រក​វា។ មាន​មនុស្ស​ខ្លះ​មាន​ក្ដី​សុខ​ហើយ តែ​មិន​ដឹង​ថា​ខ្លួន​កំពុង​តែ​មាន​ក្ដី​សុខ​ទេ គឺ​ចូល​ចិត្ត​យក​ទុក្ខ​ដាក់​ខ្លួន​ជា​និច្ច។ ដើម្បី​ឱ្យ​ខ្លួន​ក្លាយ​ជា​មនុស្ស​មាន​ក្ដី​សុខ និង​សប្បាយ​ចិត្ត​ពេញ​ទំហឹង តើ​អ្នក​គួរ​ធ្វើអ្វី​ខ្លះ? ...
ក្មេង​តូចៗ​គួរ​តែ​ញ៉ាំ​អាហារ​ណា​ដែល​ផ្ដល់​សារធាតុ​ចិញ្ចឹម​ខ្ពស់​គ្រប់​គ្រាន់​អាច​ជួយ​ឱ្យ​រាង​កាយ​របស់​ពួក​គេ​លូត​លាស់​បាន​ល្អ សម​នឹង​អាយុ។ ដើម្បី​ឱ្យ​កុមារ​ទាំង​នោះ​មាន​រាង​កាយ​មាំ​មួន សុខភាព​ល្អ និង​លូត​លាស់ តើ​ប្រិយ​មិត្ត​ដែល​ជា​ម្ដាយ​គួរ​តែ​ចម្អិន ឬ​ទិញ​អាហារ​របៀប​ណា? ...
១. លាបប្រេងដូង ២. ផឹកទឹកឲ្យបានច្រើន ៣. ញុំាអាហារដែលសំបូរទៅដោយសារធាតុចិញ្ចឹម ៤. ញុំាអាហារដែលសំបូរទៅដោយវិតាមីន E ៥. ព្យាយាមដុះជាមួយច្រាស ៦. កុំឲ្យឡើងទម្ងន់ខ្លាំងពេក ឬស្រកទម្ងន់ខ្លាំងពេក ...
រូបិយប័ណ្ណ​អត្រា​
ប្រាក់រៀល
បាត ថៃឡង់
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី
យុរ៉ូ អឺរ៉ុប
ផោន អង់គ្លេស
ដុង វៀតណាម
o​C
រាជធានីភ្នំពេញ
ទាបបំផុតoC
ខ្ពស់បំផុតoC