ព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ ៖
ព័ត៌មានសំខាន់ៗ
អង្ករ​ដំ​ណើប​ខ្មៅ​អាច​យក​ទៅ​ចម្អិន​ធ្វើ​ជា​បាយ ឬ​បង្អែម​ទទួល​ទាន​យ៉ាង​ឆ្ងាញ់​ពិសារ។ មិន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ អង្ករ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខ​ភាព​មិន​គួរ​មើល​រំលង​ឡើយ។ - កាត់បន្ថយអាការៈហើមប៉ោង និងឈឺចុកចាប់លើរាងកាយ - កាត់​បន្ថយ ព្យា​បាល និង​ទប់​ស្កាត់​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ដែល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ដង្ហើម ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ដក​ដង្ហើម​កា ...
ក្រុម​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​សុភមង្គល​ស្នេហា​បាន​ណែនាំ​ថា ការផ្តួចផ្តើម​ធ្វើការ​ងា​រលើ​គ្រែ មិនមែន​ចេះតែ​ធ្វើទៅ​តាមចិត្ត​នឹកឃើញ​នោះទេ ព្រោះ​ទាមទារ​ឱ្យ​គូស្នេហ៍នីមួយៗ ត្រៀមលក្ខណៈ​សម្បត្តិ​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​ជាមុនសិន ដើម្បី​ទទួលបាន​នូវ​ភាព​សុខ​ស្រួល​ក្នុង​ការងារ​មួយ​នេះ។ កត្តា​ដែល​ទាមទារ​ឱ្យមាន​ជា​ចាំបាច់​មុនពេល​រួមដំណេក​នោះ គឺ​ការ​កម្តៅ​សាច់ដុំ ដើម្បី​ចៀសវាង​បញ្ហា​រងរបួស​ដល់​សាច់ដុំផ្សេងៗ នៃ​រាងកាយ​ជាពិសេស​វិធី​នេះ ជួយ​ ...
ពេល​ដែល​លោក​អ្នក​ឈឺ ប្រាកដ​ជា​ចង់​ជា។ ​ពេល​ចង់​ជា​ត្រូវ​ព្យាបាល​ដោយ​វិធី​ច្រើន​យ៉ាង មាន​ទាំង​ការ​លេប​ថ្នាំ ចាក់​ថ្នាំ កោស​ជប់​ខ្យល់​ ប្រើ​វិធី​សាស្រ្ត​ធម្ម​ជាតិ​ជា​ដើម។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះដែរ គេហ​ទំព័រ​ Khmerstation យើងខ្ញុំសូម​លើក​យក​ចំណុ​ច​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​បង្ក​ជា​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​កាន់​តែ​ទ្រុឌ​ទ្រោម​ ដើម្បី​ឱ្យ​លោក​អ្នក​ជៀស​វាង។ ...
​ចំពោះ​គូស្វាមី​ភរិយា ដែល​មាន​បំណង​ចង់​បាន​បុត្រ​ទុក​ជាចំណង​នៃ​ជីវិតអាពាពិពាហ៍​របស់​ខ្លួន​នោះ សូម​លោក​អ្នក​សាក​ល្បង​ អនុវត្ត​តាម​ក្បាច់​ពិសេស​ទាំង​4 ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ​៖​ ...
តើ​ប្រិយមិត្ត​ដឹង​ទេ​ថា ផ្លែ​ប៉ោម​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដូចម្តេចខ្លះ​ចំពោះ​សម្រស់? ដូច្នេះ ដើម្បីឱ្យ​ប្រិយមិត្ត​យល់​កាន់តែច្បាស់ និង​មាន​ភាពងាយស្រួល​ក្នុងការ​ជ្រើសរើស​នូវ​ផ្លែ​ប៉ោម តម្រូវ​តាម​សុខភាព និង​សម្រស់​របស់​អ្នក គេហទំព័រ khmerstation សូម​លើកមកបង្ហាញ​ជូន​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ផ្លែ​ប៉ោម​ចំពោះ​សម្រស់​តាម​ពណ៌នីមួយៗដូចតទៅ​នេះ៖ ...
ចាន​ក្នុង​រាវ គង់​តែមាន​រណ្តំ ឯ​ស្នេហ៍​របស់​គូស្រករ ក៏​រមែង​មានការ​ប៉ះទង្គិច​នាំឱ្យមាន​ការ​ថ្នាំ​ថ្នាក់​អាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត​គ្នាខ្លះៗ ប៉ុន្តែ​បើ​អ្នក​ទាំង2 ចេះ​សម្របសម្រួល មូលចិត្ត​គ្នា​ដោះស្រាយ អាចធ្វើឱ្យ​បញ្ហា​បាន​ធូរស្រាល និង​អាច​រក្សា​ចំណង​ស្នេហ៍​ឱ្យ​គង់វង្ស​យូរអង្វែង៖ ...
តែ​បៃតង ( Green Tea) បច្ចុប្បន្ន ទទួល​ការពេញនិយម ព្រោះ​វា​មាន​ប្រយោជន៍​យ៉ាងច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព៖ ១.ជួយ​ការពារ​ពី​ជម្ងឺមហារីក: សារធាតុ​ខា​តេ​ឈី​ន (Catechins) ក្នុង​ប៉ូ​លី​ហ្វី​ណុល (Polyphenols) ដែលម ...
ចំណុចកំពូល​ផ្លូវ​ផ្លូវភេទ កើត​បាន​ឡើង​ទាំង​បុរស និង​ស្ត្រី ដោយ​នៅពេល​ដល់​ចំណុចកំពូល សាច់ដុំ​ក្នុង​បរិវេណ​ពោះ​ផ្នែក​ក្រោម ដែល​ស្ថិតនៅ​ជុំវិញ​អវយវៈ​ភេទ និង​រន្ធ​គូទ នឹង​ច្របាច់​រីក​រួម​យ៉ាង​រហ័ស រាងកាយ​នឹង​បញ្ចេញ​សារធាតុ​អុក​ស៊ី​តូ​ស៊ីន (Oxytonic) បរិមាណ​ខ្ពស់​ជា​កម្រិត​ធម្មតា ដល់​ទៅ5ដង ដោយសារ​ធាតុ​នេះ នឹង​ទៅ​ជំរុញឱ្យមាន​ការបញ្ចេញ​សារធាតុ​នៃ​សេចក្តីសុខ គឺ​អេ​ន​ឌ័​រ​ហ្វឺ​ន ( Endorphin ...
គេ​តែង​សង្កេតឃើញថា ក្រោយពេល​ប្រើ​ថ្នាំ​ទឹក​ជូត​កញ្ចក់ទ្វារ​បង្អួច​រួច នៅលើ​កញ្ចក់​នោះ​តែង​បន្សល់ទុក​ស្នាម​កខ្វក់ខ្លះៗចៀស​មិន​ផុត។ ដូច្នេះ ចូរ​សាកល្បង​ប្រើ​ទឹកខ្មេះ ដាក់​លាយ​ជាមួយនឹង​ទឹក​ថ្នាំ​ជូត​កញ្ចក់​ពិតជា​អាចធ្វើឱ្យ​កញ្ចក់ទ្វារ​បង្អួច​របស់​លោកអ្នក​បាន​ភ្លឺរលោង​ជាក់​ជាមិនខាន។ ...
ជាទូទៅ នាយ​ច្រមក់​ពេលដែល​ឡើងដល់​កំពូល តាម​ការប៉ាន់ស្មាន​មាន​ប្រវែង​ជា​មធ្យម 15,24 សង់ទីម៉ែត្រ។ ប្រសិនជា​ខ្លី​ជាង​នេះ អាច​និយាយបានថា ខុស​ខ្នាត​បន្តិច​ហើយ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ វា​មិនទាន់​ប្រាកដថា ប្រវែង​វែង​សុទ្ធតែ​ល្អជា​ខ្លី​នោះទេ យើង​ក៏ត្រូវ​ពិចារណា​មើលទៅ​លើ​ទំហំ​ផងដែរ។ ទោះ​ខ្លី​បន្តិច​តែបើ​ទំហំ​ធំ​នោះ ពិតជា​អាច​ទូទាត់​គ្នា​បាន។ តាំងពី​បុរាណ​មក ស្ត្រី​មិនសូវ​ជា​ពេញចិត្ត​បុរស​ដែលមាន​អង្គ​ជាតិ​ធំ​វែង​នោះទេ។ គ្មាន​ចំណង់​ ...
អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​ស្បែក បានឱ្យដឹងថា សភាព​ស្បែក​របស់​ស្ត្រី​ជាង 70 % ជា​ស្បែក​ខ្លាញ់ ប៉ុន្តែ អ្វីដែល​ចម្លែក​គឺថា វា​បែរ​ជាមាន​ជាតិ​សំណើម​តិចតួច ដែល​អាចមកពី​របៀប​រស់នៅ​ប្រចាំថ្ងៃ រួមទាំង 5 មូលហេតុ​ខាងក្រោម៖ ...
ព្រះអាទិត្យ ផ្តល់​ទាំង​ពន្លឺ និង​ភាពកក់ក្តៅ ហើយ​មនុស្ស​ជាច្រើន​ចូលចិត្ត​មើល​ព្រះអាទិត្យ ទៅតាម​ពេលវេលាខុសៗគ្នា។ អ្នកខ្លះ​ចូលចិត្ត​មើល​នៅពេល​ព្រឹក ពេល​ថ្ងៃ ឬ​ពេល​ល្ងាច ប៉ុន្តែ​អ្នកដឹង​ទេ​ថា អំឡុង​ពេលដែល​អ្នកមើល​ព្រះអាទិត្យ អាច​បង្ហាញ​ពី​និស្ស័យ​ចិត្តគំនិត​របស់​អ្នក​បាន៖ ...
ស្បែក​ស្អាត គឺ​ជា​អ្វី​ដែល​នារី​ចង់​បាន ហើយ​ដើម្បី​ទទួល​បាន​ស្បែក​ស្អាត​តាម​បំណង ទាម​ទារ​ឱ្យ​ស្ត្រី​មាន​សុខ​ភាព​ល្អ និង​សប្បាយ​ចិត្ត។ ជាមួយ​គ្នា​នោះ ក៏​ត្រូវ​តែ​មាន​ការ​ប្រើ​គ្រឿង​សម្អាង​ជំនួយ​ផង​ដែរ។ គ្រឿង​សម្អាង​ថែ​រក្សា​សម្ផស្ស​ថ្លៃៗ​មិន​មែន​សុទ្ធ​តែ​ជា​ដំណោះ​ស្រាយ​សម្រាប់​បញ្ហា​ ...
ជា​ធម្មជាតិ​របស់​មនុស្ស​ក្រោយពេល​បាន​បើកភ្នែក​មើល​ពិភពលោក​ភ្លាម ប្រាកដជា​ត្រូវការ​រៀនសូត្រ​ដើម្បី​ឈ្វេងយល់។ សម្រាប់​កុមារ​ក៏​ដូចគ្នា​ដែរ អ្នក​មិនចាំបាច់​រង់ចាំ ដល់​គេ​លូតលាស់​ដឹងក្តី​នោះទេ តែ​អ្នក​អាច​ចាប់ផ្តើម​តាំងពី​វ័យ​ទារក​នេះ​គេ​ចាប់ផ្តើម​ឈ្វេងយល់ខ្លះៗតាំងពី​នៅ​ពោះ​របស់​ម្តាយ​គេ​ម្ល៉េះ។ ...
គេង​មិន​គ្រប់ ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​បញ្ហា​ជាំ​ខ្មៅ​ជុំ​វិញ​រង្វង់​ភ្នែក​មែន​ទេ? កូន​ខ្លា​ឃ្មុំ​ផេន​ដា​អ៊ើយ​ឆាប់​រក​វិធី​ដោះ​ស្រាយ​ទៅ! តើ​ប្រិយ​មិត្ត​មិន​ចង់​ចំណាយ​ថវិកា​ទៅ​លើ​ផលិត​ផល​គ្រឿង​សម្អាង​បែប​គីមី​មែន​ទេ? បើ​អញ្ចឹង​មែន​នោះ សូម​មក​អនុវត្ត​វិធី​សាស្រ្ត​ធ្វើ​ម៉ាស​ធម្មជាតិ​ជាមួយ Khmerstation ទាំង​អស់​គ្នា​ដោយ​ប្រើ​ដំឡូង​បារាំង ទឹក​ឃ្មុំ និង​ប្រេង​អូលីវ។ ...
រូបិយប័ណ្ណ​អត្រា​
ប្រាក់រៀល
បាត ថៃឡង់
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី
យុរ៉ូ អឺរ៉ុប
ផោន អង់គ្លេស
ដុង វៀតណាម
o​C
រាជធានីភ្នំពេញ
ទាបបំផុតoC
ខ្ពស់បំផុតoC