ព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ ៖
ព័ត៌មានសំខាន់ៗ
ប្រសិនបើលផ​មិន​ចង់ឱ្យ​តុ​កែ​នៅ​ក្នុងផ្ទះ ឬ​មិន​ចង់ឱ្យ​វា​យំ​តម្លង់ ចូរ​រក​ស្លឹក​យីថោ និង​ថ្នាំខ្លាំង​ទៅ​ដាក់​តាម​ទីកន្លែង​រស់នៅ​របស់​តុកកែ វា​នឹង​រត់​គេចចេញ​មិន​ហ៊ាន​មក​ក្បែរ​ទៀតឡើយ៕ ...
អាការៈ​ជំ​ងឺ​លើស​ឈាម​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ជំ​ងឺ​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​ខ្ពស់​ជាង​ធម្ម​តា ហើយ​ភាគ​ច្រើន​កើត​ឡើង​ចំពោះ​មនុស្ស​មាន​វ័យ​ចំ​ណាស់។ តើ​លោក​អ្នក​ដឹង​ទេ​ថា​មាន​អាហារ​ជា​ច្រើន​ដែល​មិន​គួរ​ឱ្យ​អ្នក​ជំងឺ​លើស​ឈាម​ទទួល​ទាន? សូម​អាន​ត្រួសៗ​ជាមួយ​នឹង​ Khmerstation ទាំង​ ...
ថ្វីត្បិតតែម្ទេសជារុក្ខជាតិម្យ៉ាង ដែលមានរសជាតិហិល តែវាក៏មានអត្ថប្រយោជន៍ល្អចំពោះសុខភាពជាច្រើនដូចជា៖ ជួយបង្ការជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ ...
បន្ទាប់​ពី​បាន​លេង​កីឡា ឬ​អង្គុយ​មិន​ត្រូវ​ឥរិ​យា​បថ លោក​អ្នក​ប្រា​កដ​ជា​មាន​អា​កា​រៈ​ឈឺ​ខ្នង​មិន​ខាន​ឡើយ។ ដើម្បី​បន្ថយ​អា​កា​រៈ​ឈឺ​ចុក​ចាប់​ខ្នង សូម​អនុ​វត្ត​ជំ​ហាន​ណា​មួយ​ខាង​ក្រោម​ជា​មួយ Khmerstation ទាំង​អស់​គ្នា។ ...
មិត្ត​នារី​មួយចំនួនធំ​ច្រើន​តែមាន​បញ្ហា​ស្បែក​ស្ងួត នៅ​រដូវ​ធ្លាក់​ខ្យល់​រងា ពីព្រោះ​រដូវរងារ​អាកា​ស​ធាតុ​ស្ងួត ជាហេតុ​ធ្វើឱ្យ​ស្បែក​ខ្វះ​ជាតិ​ទឹក​ឱ្យ​ស្បែក​ស្ងួត​ប្រេះឆា។ ដូច្នេះ សូម​ប្រិយមិត្ត​ស្វែងយល់ ពី​វិធី​ថែ​ស្បែក​ឱ្យ​ស្អាត​នៅ​រដូវរងា​ជាមួយ​យើងខ្ញុំ​ដូចខាងក្រោម​នេះ៖ ១.លាប​ឡេ​ជំនួយ​ស្បែក ក្រោយពី​ងូតទឹក រួច​ជូត​ ...
អង្ករ​ដំ​ណើប​ខ្មៅ​អាច​យក​ទៅ​ចម្អិន​ធ្វើ​ជា​បាយ ឬ​បង្អែម​ទទួល​ទាន​យ៉ាង​ឆ្ងាញ់​ពិសារ។ មិន​តែ​ប៉ុណ្ណោះ អង្ករ​មួយ​ប្រភេទ​នេះ​ក៏​មាន​ប្រយោជន៍​សម្រាប់​សុខ​ភាព​មិន​គួរ​មើល​រំលង​ឡើយ។ - កាត់បន្ថយអាការៈហើមប៉ោង និងឈឺចុកចាប់លើរាងកាយ - កាត់​បន្ថយ ព្យា​បាល និង​ទប់​ស្កាត់​ជំងឺ​ផ្សេងៗ​ដែល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​ផ្លូវ​ដង្ហើម ធ្វើ​ឱ្យ​ការ​ដក​ដង្ហើម​កា ...
ក្រុម​អ្នកជំនាញ​ផ្នែក​សុភមង្គល​ស្នេហា​បាន​ណែនាំ​ថា ការផ្តួចផ្តើម​ធ្វើការ​ងា​រលើ​គ្រែ មិនមែន​ចេះតែ​ធ្វើទៅ​តាមចិត្ត​នឹកឃើញ​នោះទេ ព្រោះ​ទាមទារ​ឱ្យ​គូស្នេហ៍នីមួយៗ ត្រៀមលក្ខណៈ​សម្បត្តិ​ឱ្យបាន​គ្រប់គ្រាន់​ជាមុនសិន ដើម្បី​ទទួលបាន​នូវ​ភាព​សុខ​ស្រួល​ក្នុង​ការងារ​មួយ​នេះ។ កត្តា​ដែល​ទាមទារ​ឱ្យមាន​ជា​ចាំបាច់​មុនពេល​រួមដំណេក​នោះ គឺ​ការ​កម្តៅ​សាច់ដុំ ដើម្បី​ចៀសវាង​បញ្ហា​រងរបួស​ដល់​សាច់ដុំផ្សេងៗ នៃ​រាងកាយ​ជាពិសេស​វិធី​នេះ ជួយ​ ...
ពេល​ដែល​លោក​អ្នក​ឈឺ ប្រាកដ​ជា​ចង់​ជា។ ​ពេល​ចង់​ជា​ត្រូវ​ព្យាបាល​ដោយ​វិធី​ច្រើន​យ៉ាង មាន​ទាំង​ការ​លេប​ថ្នាំ ចាក់​ថ្នាំ កោស​ជប់​ខ្យល់​ ប្រើ​វិធី​សាស្រ្ត​ធម្ម​ជាតិ​ជា​ដើម។ ទន្ទឹម​នឹង​នេះដែរ គេហ​ទំព័រ​ Khmerstation យើងខ្ញុំសូម​លើក​យក​ចំណុ​ច​មួយ​ចំនួន​ដែល​អាច​បង្ក​ជា​ផល​ប៉ះ​ពាល់​ដល់​សុខ​ភាព​កាន់​តែ​ទ្រុឌ​ទ្រោម​ ដើម្បី​ឱ្យ​លោក​អ្នក​ជៀស​វាង។ ...
​ចំពោះ​គូស្វាមី​ភរិយា ដែល​មាន​បំណង​ចង់​បាន​បុត្រ​ទុក​ជាចំណង​នៃ​ជីវិតអាពាពិពាហ៍​របស់​ខ្លួន​នោះ សូម​លោក​អ្នក​សាក​ល្បង​ អនុវត្ត​តាម​ក្បាច់​ពិសេស​ទាំង​4 ដូច​ខាង​ក្រោម​នេះ​៖​ ...
តើ​ប្រិយមិត្ត​ដឹង​ទេ​ថា ផ្លែ​ប៉ោម​មាន​អត្ថប្រយោជន៍​ដូចម្តេចខ្លះ​ចំពោះ​សម្រស់? ដូច្នេះ ដើម្បីឱ្យ​ប្រិយមិត្ត​យល់​កាន់តែច្បាស់ និង​មាន​ភាពងាយស្រួល​ក្នុងការ​ជ្រើសរើស​នូវ​ផ្លែ​ប៉ោម តម្រូវ​តាម​សុខភាព និង​សម្រស់​របស់​អ្នក គេហទំព័រ khmerstation សូម​លើកមកបង្ហាញ​ជូន​ពី​អត្ថប្រយោជន៍​របស់​ផ្លែ​ប៉ោម​ចំពោះ​សម្រស់​តាម​ពណ៌នីមួយៗដូចតទៅ​នេះ៖ ...
ចាន​ក្នុង​រាវ គង់​តែមាន​រណ្តំ ឯ​ស្នេហ៍​របស់​គូស្រករ ក៏​រមែង​មានការ​ប៉ះទង្គិច​នាំឱ្យមាន​ការ​ថ្នាំ​ថ្នាក់​អាក់អន់ស្រពន់ចិត្ត​គ្នាខ្លះៗ ប៉ុន្តែ​បើ​អ្នក​ទាំង2 ចេះ​សម្របសម្រួល មូលចិត្ត​គ្នា​ដោះស្រាយ អាចធ្វើឱ្យ​បញ្ហា​បាន​ធូរស្រាល និង​អាច​រក្សា​ចំណង​ស្នេហ៍​ឱ្យ​គង់វង្ស​យូរអង្វែង៖ ...
តែ​បៃតង ( Green Tea) បច្ចុប្បន្ន ទទួល​ការពេញនិយម ព្រោះ​វា​មាន​ប្រយោជន៍​យ៉ាងច្រើន​ចំពោះ​សុខភាព៖ ១.ជួយ​ការពារ​ពី​ជម្ងឺមហារីក: សារធាតុ​ខា​តេ​ឈី​ន (Catechins) ក្នុង​ប៉ូ​លី​ហ្វី​ណុល (Polyphenols) ដែលម ...
ចំណុចកំពូល​ផ្លូវ​ផ្លូវភេទ កើត​បាន​ឡើង​ទាំង​បុរស និង​ស្ត្រី ដោយ​នៅពេល​ដល់​ចំណុចកំពូល សាច់ដុំ​ក្នុង​បរិវេណ​ពោះ​ផ្នែក​ក្រោម ដែល​ស្ថិតនៅ​ជុំវិញ​អវយវៈ​ភេទ និង​រន្ធ​គូទ នឹង​ច្របាច់​រីក​រួម​យ៉ាង​រហ័ស រាងកាយ​នឹង​បញ្ចេញ​សារធាតុ​អុក​ស៊ី​តូ​ស៊ីន (Oxytonic) បរិមាណ​ខ្ពស់​ជា​កម្រិត​ធម្មតា ដល់​ទៅ5ដង ដោយសារ​ធាតុ​នេះ នឹង​ទៅ​ជំរុញឱ្យមាន​ការបញ្ចេញ​សារធាតុ​នៃ​សេចក្តីសុខ គឺ​អេ​ន​ឌ័​រ​ហ្វឺ​ន ( Endorphin ...
គេ​តែង​សង្កេតឃើញថា ក្រោយពេល​ប្រើ​ថ្នាំ​ទឹក​ជូត​កញ្ចក់ទ្វារ​បង្អួច​រួច នៅលើ​កញ្ចក់​នោះ​តែង​បន្សល់ទុក​ស្នាម​កខ្វក់ខ្លះៗចៀស​មិន​ផុត។ ដូច្នេះ ចូរ​សាកល្បង​ប្រើ​ទឹកខ្មេះ ដាក់​លាយ​ជាមួយនឹង​ទឹក​ថ្នាំ​ជូត​កញ្ចក់​ពិតជា​អាចធ្វើឱ្យ​កញ្ចក់ទ្វារ​បង្អួច​របស់​លោកអ្នក​បាន​ភ្លឺរលោង​ជាក់​ជាមិនខាន។ ...
ជាទូទៅ នាយ​ច្រមក់​ពេលដែល​ឡើងដល់​កំពូល តាម​ការប៉ាន់ស្មាន​មាន​ប្រវែង​ជា​មធ្យម 15,24 សង់ទីម៉ែត្រ។ ប្រសិនជា​ខ្លី​ជាង​នេះ អាច​និយាយបានថា ខុស​ខ្នាត​បន្តិច​ហើយ។ យ៉ាងណាក៏ដោយ វា​មិនទាន់​ប្រាកដថា ប្រវែង​វែង​សុទ្ធតែ​ល្អជា​ខ្លី​នោះទេ យើង​ក៏ត្រូវ​ពិចារណា​មើលទៅ​លើ​ទំហំ​ផងដែរ។ ទោះ​ខ្លី​បន្តិច​តែបើ​ទំហំ​ធំ​នោះ ពិតជា​អាច​ទូទាត់​គ្នា​បាន។ តាំងពី​បុរាណ​មក ស្ត្រី​មិនសូវ​ជា​ពេញចិត្ត​បុរស​ដែលមាន​អង្គ​ជាតិ​ធំ​វែង​នោះទេ។ គ្មាន​ចំណង់​ ...
រូបិយប័ណ្ណ​អត្រា​
ប្រាក់រៀល
បាត ថៃឡង់
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី
យុរ៉ូ អឺរ៉ុប
ផោន អង់គ្លេស
ដុង វៀតណាម
o​C
រាជធានីភ្នំពេញ
ទាបបំផុតoC
ខ្ពស់បំផុតoC