ព័ត៌មានប្រចាំថ្ងៃ ៖
ព័ត៌មានសំខាន់ៗ
មីកញ្ចប់​ជាប្រភេទ​អាហារ​លឿនទាន់​ចិត្ត​ ហើយមនុស្ស​ជាច្រើន​បរិភោគ​មីកញ្ចប់​ជាអាហារ​សម្រន់​ និង​ខ្លះ​យក​មីធ្វើ​ជា​អាហារ​ពេល​ទៀត​ផង។ ​មី​កញ្ចប់​​​អាច​រកបាន​សឹងតែគ្រប់​ទីកន្លែង ​ងាយ​ស្រួល​ចំអិន​ ឆ្ងាញ់ ​មាន​ច្រើន​រសជាតិ និង​ជាពិសេស​មាន​តំលៃ​ថោក។​ ដូច្នេះ​ហើយ​សម្រាប់​​អ្នក​ដែល​​មានភាពមមាញឹក​ខ្លាំង​ក្នុង​ការប្រកប​មុខរ​បរ អ្នក​ខ្ជិល​ចំអិន​ម្ហូប​ត្រឹម​ត្រូវ​ ឬអ្នក​ដែលខ្លះ​ខាត​ថវិកា​ច្រើន​តែ​​ជ្រើស​រើស​មីក​ញ្ចប់​​ ដើម្បី​ ...
-សម្លៀកបំពាក់ៈ ឈុត​គេង​ជា​កត្តា​ដែល​ធ្វើ​ឲ្យ​កូន​គេង​លក់​ស្រួល​ឈុត​ដែល​ស្លៀកពាក់ គួរ​មាន​ភាពទន់ល្មើយ​មិន​ណែន​ចង្អៀត​មិន​​រលុង​ពេក ឬ​មិនត្រូវ​ស្លៀកពាក់​ច្រើន​ជាន់​ពេក​ទេ សំខាន់​ឲ្យ​កូន​ពាក់​ហើយ​មាន​អារម្មណ៍​ស្រួលខ្លួន។ -ដណ្តប់​ខ្លួនៈ ចំពោះ​ទារក​ទើប​សម្រាល​ក្រោយពី​ស្លៀកពាក់​ឲ្យ​ស្រួលខ្លួន ការ​គ្របដណ្តប់​ ...
បុរស​ទាំងឡាយ​តែងមាន​ចម្ងល់​និង​ចង់ដឹងថា តើ​ការរួមរ័ក​ក្នុង​គ្រា​ដំបូង​របស់​ស្រី​ក្រមុំ​ព្រហ្មចារីនាង​សម្តែង​អាកប្បកិរិយា​ដូច​ម្តេច?​ ដូច្នេះ​សូម​ប្រិយមិត្ត​ចូរ​ធ្វើការ​សង្កេត​ដូចខាងក្រោម៖ 1.ខ្លួន​ឡើង​រឹងកំព្រឹស ខ្មាសអៀន​ខ្លាំង ត្រជាក់​ចុងដៃចុងជើងៈ ការរួម​ភេទ​ជា​លើកដំបូង​ក្នុង​ឆាកជីវិត​របស់​ស្ត្រី គឺ​ដងខ្លួន​ទាំងមូល រឹង​​ដូច​គល់ឈើ ខ្លួនប្ ...
ខាងក្រោម​នេះ​ជា​វិធី​ដើម្បី​ធ្វើអោយ​អ្នកចេះ​បែងចែកឱ្យដាច់​រវាង​ស្នេហា ការ​ងប់ និង​តណ្ហា៖ 1.សំគាល់​មើលថា​តើ​អ្នក​ចាត់ទុក​មនុស្ស​ដែល​អ្នក​ចាប់​អារ​ម្ម​ណ៍​ជាម​នុស្ស ឬ​វត្ថុ។ អ្នក​ខ្វល់ខ្វាយ​ពី​មនុស្ស​ម្នាក់នេះ​ទោះបីជា​គេ​មាន​កំហុស​ក៏ដោយ។ អ្នក​ប្តេជ្ញា​ចិត្តនឹង​នៅ​ជាមួយគ្នា​រហូត​ទោះបី​ជួប​ឧបសគ្គ​លំបាក​យ៉ាងណាក៏ដោយ។ អ្នក​អាច​ប្រាប់​មនុស្ស​ម្នាក់នេះពីអ្វីៗទាំងអស់​អំពី​អ្នក ទោះបីជ ...
-និយាយ​ពី​ពាក្យ​ស្នេហាៈ ស្នេហា​ត្រូវតែមាន​សេចក្តីសុខ​បំផុត ស្នេហា​ជាវ​ត្ថុ​មួយ​ដ៏​ស្រស់ត្រកាលដូច្នេះ​កាលណា​អ្នកណា​មាន​ស្នេហា​​ហើយ គួរតែមាន​សេចក្តីសុខ និង​កម្លាំង​ធ្វើការ​ងារ​ផងដែរ។ ផ្ទុយទៅវិញ​បើ​មាន​ទំនាក់ទំនង​គ្នា​ហើយ​បែរជា​ពុំ​ទទួលបាន​សេច​ក្តីសុខ គួរ​កុំ​សេពគប់​គ្នា​វិញ​ប្រសើរជាង។ ...
*ធាត់​ដោយសារ​វីរុសៈ មូលហេតុ​មួយ​នាំ​ឲ្យ​ធាត់​ដែល​កើត​មកពី​ការ​ទទួលទាន​សាច់សត្វ​ស្លាប ដូចជាសាច់មាន់ សាច់​ទា ជា​ដើម។​ វីរុស​អៈ​ឌី​ណូ ដែល​ចូលចិត្ត​ជ្រៀត​ចូលក្នុង​សាច់មាន់​អាច​បង្ក​ឲ្យ​ធាត់ បើយើង​ទទួលទាន​សាច់មាន់​ដែលមាន​វីរុស​នោះ យើង​​ក៏​នឹង​បានទទួល​វីរុស​អៈ​ឌី​ណូ​នេះ ចូលទៅក្នុង​ខ្លួនដោយ​ស្វ័យប្រវត្តិ។ ...
1.លាងមុខ​ឲ្យ​ស្អា​តៈ ដាច់ខាត​អ្នក​ត្រូវ​លាង​សម្អាត​ស្បែ​កមុខ​ភ្លាម បន្ទាប់ពី​ត្រូវ​ទឹកភ្លៀង ហើយ​ធម្មតា​ត្រូវលាងមុខ​ឲ្យ​បាន​ពីរដង​ក្នុង​មួយ​ថ្ងៃ។ យើង​អាច​ប្រើ​សាប៊ូលាងមុខ តែ​ត្រូវ​ជ្រើស​យក​ធុន​ណា​ត្រូវ​និងស្បែ​កមុខ ហើយ​គុណភាព​ថេរ កុំ​ចូលដេក​ដោយ​មុខ​មាត់​​នៅ​ពាសពេញ​ដោយ​ក្រែ​ម​ម្សៅ។ ដោយហេតុក្រែ​ម​ម្សៅ​អស់នេះ​នឹងធ្វើ​ឲ្យ​ស្ទះ​រន្ធ​ញើស​ធ្វើ​ឲ្យ​កើតមុន បើ​យូរថ្ងៃ​នាំ​ឲ្យ​មុខ​ខ្មូត​។ ...
តើ​អ្នកមាន​អារម្មណ៍​ថា ក្រៀមក្រំ​ចិត្ត​ឯកោ​មិន​ចង់​ទទួលទាន​ចំណីអាហារ ឬក៏​ចង់​សម្ងំ​ខ្លួននៅក្នុង​បន្ទប់​ដោយ​មិន​ចង់​ជួប​នរណា​នៅ​ពេលដែល​សង្សា ឬ​ដៃគូ​របស់​អ្នក​ប្រាប់​អ្នក​ថា រឿង​យើងទាំងពីរ​នាក់​ត្រូវ​ចប់​ហើយ? ការ​ធ្វើបាប​ខ្លួនឯង​បែបនេះ​គឺជា​កត្តា​មិន​គួរ​​គប្បី​សោះ យ៉ាងណា​ម៉ិ​ញ​ប្រសិន​បើ​អ្នកមាន​វិបត្តិ​ស្នេហា​អ្នក​ត្រូវ​ចងចាំ​ថា អ្នក​មិនមែនជា​មនុស្ស​ឯកោ​ឡើយ។ បើ​ដូច្នេះ​ខាង​ក្រោម​នេះ គឺជាវិធីសាស្ត្រ 5យ៉ាង​សម្រាប់​ ...
*ស្ត្រី​ជាច្រើន​គិតថា ពួក​បុរស​ចូលចិត្ត​ស្ត្រី​ដែលមាន​សុដន់​ធំ តារា​បង្ហាញ​ម៉ូដ និង​តារា​សម្តែង​ដែលមានសម្រស់​ស្អាត ដោយ​ការ​តុប​​តែង ប៉ុន្តែ​តាម​ការស្រាវជ្រាវ​មួយ​បាន​រកឃើញថា បុរស​ភាគច្រើន​ចូលចិត្ត​ស្ត្រី​បែប​ធម្មតា​ហើយ​ស្ត្រី​ដែលបុរសៗ គិតថា​មាន​លក្ខណៈ​​ទាក់ទាញ​បំផុត​គឺជា​ស្ត្រី​ដែលមាន​កម្ពស់1,63 ម៉ែត្រ ជាមួយនឹង​ទំហំ​ចង្កេះ 76 សង់ទីម៉ែត្រ និង​ទំហំ​ត្រគាក 102​សង់​ទី​ម៉ែត្រ។​ នាពេល​បច្ចុប្បន្ន នារី​មិនតិច​ទេ​ដែល​ងា ...
ត្រចៀក​ជា​សិរី​រា​ង្គ​​ដ៏​សំខាន់​​សម្រាប់​​ការ​​ឮ(ស្តាប់)ដែល​មាន3ផ្នែក​គឺ​ក្រៅ​ កណ្តាល​ និង​​ក្នុង។​ ចំណែក​​អាចម៍​ត្រចៀក​មាន​​ប្រ​យោ​ជន៍​​​ គឺ​ការ​ពារ​​មិន​ឲ្យ​​សត្វ​ល្អិត​​ចូល​ទៅ​រំខាន​​ដល់​​ប្រ​ព័ន្ធ​​ខាង​ក្នុង​​របស់​​ត្រចៀក ​និង​ជួយ​​ឲ្យ​រន្ធ​​ត្រចៀក ​មាន​​ភាពអាស៊ីដ​​ខ្សោយ​ ជួយ​​បង្ការ​​​ដល់​​កា​រឆ្លង​មេ​រោគ ​ដូច្នេះ ​អ្នក​​គួរតែ​ទាំ​​ត្រចៀក​​ឲ្យ​បាន​ល្អ ​ចៀស​វាង​បាត់​បង់​​ការ​​ឮសូរ។​ ...
សរសៃសក់​ខ្មៅរលើប​រលាង​គួរឲ្យ​ចង់ស្ទាប់​អង្អែល​ ក៏អាច​ចាត់ទុកថា​ ជាជីវិត​មួយ​ដែល​មិនខ្វះ​បាន​របស់​ស្ត្រី​ក្នុង​យុគ​ប្រកួត​ប្រ​ជែង​​រឿង​សម្រស់​ដូច​សព្វ​ថ្ងៃនេះ។​ សម្រាប់​សុភាពស្រ្តី​ដែលកំពុ​ង​ជួបទុក្ខ​កង្វល ...
*ភាពអស់​កម្លាំង ​ដែលកើតឡើង​ អាចប​ណ្តាល​មកពីមូលហេ​តុច្រើ​នយ៉ាង​ ដែល​អ្នក​អាច​កែខៃបាន។​ -ហាត់​ប្រាណច្រើន​ពេក ​ពីម្សិលមិញៈ​ អ្នក​គួរបង្កើន​រយៈពេល​សម្រាក ​ឲ្យបានច្រើន​ ឬបន្ថយ​ការ​ហាត់ប្រាណ។​ -សម្រាក​បានតិចៈ​ ធ្ ...
មនុស្ស​ជាច្រើន​តែង​លើក​មក​និយាយ​ពី​បញ្ហា​រួមភេទ​ថា "គួរ​រង់ចាំ​ដល់​ថ្ងៃ​រៀប​អា​ពា​ហ៍​ពិ​ពាហ៍​ជាមុនសិន ឬ​ស្ត្រី​ត្រូវ​រក្សា​ភាព​ក្រមុំ​បរិ​សុទ្ធ​ខ្ជាប់ខ្ជួន​រហូតដល់​ថ្ងៃ​អាពាហ៍ពិពាហ៍។ នេះ​គឺជា​បញ្ហាដែល​គេ​តែង​លើក​មក​និយាយ​ច្រើន​បំផុត​នា​យុគសម័យមុនៗ ប៉ុន្តែ​ឈាន​មកដល់​យុគសម័យ​នេះតែ​បច្ចុប្បន្ន​បណ្តា​យុវវ័យ​ហាក់​បំភ្លេច និង​ឈាន​ជើង​ជ្រុល​ហួស​គន្លង​ប្រពៃណី​ដ៏​ល្អ​ផូរផង់​នេះ​មួយ​ចំនួន​​ស្រាប់​​ទៅហើយ។ តើ​បណ្តា​យុ ...
រឿង​សំខាន់​របស់​សិច​កើតឡើង​ពី​អារម្មណ៍។ បើ​គ្មាន​អារម្មណ៍​ទេ ទោះបី​អាច​ប្រព្រឹត្តទៅបាន​ក៏​ពិតមែនតែ​អារម្មណ៍​មិន​ទទួល បាន​​នូវ​ភាព​ស្រណុក​ស្រួល​ក្នុង​តម្រេក​កាមគុណ​នេះឡើយ។ 5តិច​និក​ខាងក្រោម​ជា​ដំ​នោះ​ស្រាយ នៅពេល​កើត​បញ្ហា ខណៈ​កំ​ពុង​​រួម​​ស្នេហ៍។ ...
ថ្មីៗ​នេះ ការ​សិក្សា​ដែល​ចុះផ្សាយ​ក្នុង​ព្រឹត្តិបត្រ​ British​ Medical​ Journal ​បាន​បង្ហាញ​ថាការ​ហាត់ប្រាណ គឺ​ជាវិធី​រក្សា​សុខ​ភាព​មួយ​បែប ​ដែល​ធ្វើឲ្យ​រាង​កាយ​រឹងមាំ​ នឹង​អាច​បង្កើន​អាយុរស់​នៅ​របស់​មនុស្ស​មា្នក់​បាន​ដល់6ឆ្នាំ។​ សម្រាប់​ការសិក្សា​អ្នក​ស្រាវ​ជ្រាវ​​ពីវិទ្យា​ស្ថានការ៉ូលីន​ស្កា ​(Karolinska Institute) ​និង​សាកល​វិទ្យាល័យស្តុក​ខុម (Stockhom Universtiy) បាន​តាម​ដាន​ប្រជា​ជន​ស៊ុយ​អែដ​ វ័យ​លើស 7 ...
រូបិយប័ណ្ណ​អត្រា​
ប្រាក់រៀល
បាត ថៃឡង់
ដុល្លារ អូស្ត្រាលី
យុរ៉ូ អឺរ៉ុប
ផោន អង់គ្លេស
ដុង វៀតណាម
o​C
រាជធានីភ្នំពេញ
ទាបបំផុតoC
ខ្ពស់បំផុតoC